スポーツ系 マラソン前日に走る?走らない?トレーニングは控えるべき?マラソン前日の過ごし方をご紹介! マラソンはただの走り競技ではありません。 それは選手の努力、決意、そして緻密な計画の結果であり、その成功はレース前日の準備に大きく影響されます。 成功へのカギは、最後の数キロだけでなく、レース前夜にも潜んでいるのです。 マラソン前日に走るべ... 2023.10.22 スポーツ系